「イライラが止まらない、感情を抑えるにはどうしたらいい？」と女性クライアント。
怒りを抑える方法について考えてみましょう。
①怒りの原因
②怒りの構造
③怒りの鎮め方
「愚か者は自分の怒りをすぐ表す。賢い人は辱めを気に留めない。」箴 12:16
#アンガーマネジメント #怒りが抑えられない #イライラが止まらない
「イライラが止まらない、感情を抑えるにはどうしたらいい？」と女性クライアント。
怒りを抑える方法について考えてみましょう。
①怒りの原因
②怒りの構造
③怒りの鎮め方
「愚か者は自分の怒りをすぐ表す。賢い人は辱めを気に留めない。」箴 12:16
#アンガーマネジメント #怒りが抑えられない #イライラが止まらない
